О чём нужно помнить, отправляясь кататься на горку

Зимняя снежная погода – это отличная возможность для активного отдыха. Но к сожалению, при неправильном поведении он может закончиться тяжелой травмой. Поэтому даже такое на первый взгляд простое занятие, как катание с гор, требует соблюдение правил безопасности.

В первую очередь для катания на санках и лыжах следует выбирать пологие и ровные склоны без ям, трамплинов, деревьев или кустарников. Нельзя кататься с гор, которые выходят на автомобильную или железную дорогу. Перед спуском надо убедиться, что горка свободна, и никто не собирается её пересекать. Кататься необходимо только сидя, держа ноги полусогнутыми по бокам, не ставя их на полозья. Ни в коем случае нельзя соединять санки «паровозиком».

В последнее время большой популярностью пользуются надувные санки (тюбинг или «ватрушки»). При катании на них риск получить тяжелую травму гораздо выше, так как они лёгкие, при спуске развивают большую скорость, могут вращаться вокруг своей руки и переворачиваться в воздухе даже на маленьком трамплине. Поэтому для тюбинга должна быть оборудована специальная трасса. На надувных санках катаются только по одному и сидя, держась руками за ручки. При спуске нельзя тормозить, поэтому расстояние от ног до земли должно быть не менее 10 см. «ватрушки» нельзя соединять друг с другом и привязывать к автомобилю или снегоходу.

И главное зимний отдых не совместим с употреблением алкоголя.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Структура

Режим работы

В будние дни с 8:00 до 18:00
(перерыв с 13:00 до 14:00);
в субботу с 8:30 до 16:45
(перерыв с 13:00 до 14:00);
в воскресенье - выходной

Почтовый адрес

247783, Гомельская область,
г. Ельск, ул. Ленинская, 10

Адрес электронной почты

elsk@gmlocge.by

Приём граждан

Четвертый четверг каждого месяца с 8:00 до 15:00

Горячая и прямая линии

Время работы телефона горячей линии 8 02354 4-42-11
по будням с 8:30 до 16:30
(перерыв с 13:00 до 14:00)
_______________________________
Время работы прямой линии 8 02354 4-40-89
1 раз в квартал (последняя пятница первого месяца квартала) с 9.00 до 10.00

Вышестоящая организация

Государственное учреждение
«Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»
Адрес : 246000, г. Гомель, ул. Моисеенко 49,
E-mail: gmlocge.by
Главный врач - Белый Сергей Александрович
Режим работы: с 8:00 до 17:00
Перерыв с 13:00 до 14:00
Прием по личным вопросам:
Четверг с 8:00 до 14:00
Телефоны горячих линии:
По вопросам обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, разъяснения положений и применения норм Декрета №7 , Общих санитарно-эпидемических требований, профилактики коронавирусной инфекции - 8 (044) 575-56-99;
По вопросам профилактики и организации обследования на ВИЧ/СПИД - 8 (0232) 50-74-12;
По вопросам формирования здорового образа жизни - 8 (0232) 33-57-29

Гомельский ЦГЭОЗ. "горячая" телефонная линия."
Белорусский государственный медицинский университет

Архивы


Здоровые-люди